niedziela, 29 grudnia 2013

Kakaowy koktajl bananowy z awokado :)

Awokado świetnie dopełnia smak, nieco zagęszcza strukturę napoju i sprawia, że koktajl staje się bardziej odżywczy. Uwielbiam, jeden z pyszniejszych. 


piątek, 20 grudnia 2013

Żołędziowe bułeczki :)

Tym razem mąkę żołędziową wykorzystałam do przygotowania bułeczek. Sprawdziła się w 100%! Wyglądem i kolorem przypominają te ze sklepu (dlatego niektórzy mi nie uwierzyli, że sama je upiekłam), tylko moje nie są nafaszerowane niepotrzebnymi składnikami, ulepszaczami i barwnikami. Swoją drogą, piekarnie powinny zainwestować w taką mąkę żołędziową i dodawać ją zamiast karmelu w celu polepszenia barwy pieczywa :)


niedziela, 15 grudnia 2013

Żołędziowe paluchy :)

Kto tu zagląda ten wie, że w ramach współpracy z Ziołowym Zakątkiem otrzymałam mąkę żołędziową. Byłam bardzo ciekawa jej smaku i zapachu. Po pierwszym jej użyciu mogę powiedzieć, że jest fantastyczna! :D Ma ciekawy smak, delikatnie gorzkawy, dlatego nie należy przesadzić z jej ilością i mieszać z innymi mąkami. Cudownie pachnie, gorzką czekoladą/kakao. Ale wiecie za co polubiłam ją najbardziej? Kolor! Barwa mąki bardzo mnie zachwyciła. Wystarczy już niewielka ilość, aby nadać wypiekowi pięknego, brązowego kolorku :)
Dziś mam dla Was propozycję na ciekawą przekąskę. Mam nadzieję, że się spodoba :)


środa, 4 grudnia 2013

Lekka zupa pomidorowa z orkiszem, bez mięsa :)

Ależ ona była pyszna. Aromatyczna i taka rozgrzewająca. Dzięki przyprawom z Ziołowego Zakątka, zupka nabrała ciekawego smaku, dzięki któremu stała się jeszcze smaczniejsza :) Gotowana wyłącznie na wywarze z warzyw. A czemu z orkiszem? Ponieważ dodałam do niej zdrowy makaron orkiszowy :)


środa, 27 listopada 2013

Współpraca z Ziołowy Zakątek :)

Jakiś czas temu udało mi się nawiązać współpracę ze sklepem Ziołowy Zakątek. Produkty recenzuję dopiero teraz, gdyż obecnie studia pochłaniają cały mój czas :( Dosłownie. Nawet nie mam możliwości w najbliższym czasie wrócić do domu :( Dlatego też wpisy obecnie się nie pojawiają :(

 

sobota, 23 listopada 2013

Korzenne ciasteczka cynamonowe :)

Bez dodatku tłuszczu i cukru, na bazie pełnoziarnistej mąki. Po otwarciu piekarnika od razu czuć zapach zbliżających się Świąt :)



sobota, 9 listopada 2013

poniedziałek, 4 listopada 2013

Sernik dietetyczny :)

Serniczek robiony już jakiś czas temu. Przepis zapożyczony z bloga QuchniaWege - można tam znaleźć bardzo ciekawe i zdrowe przepisy! :)


poniedziałek, 21 października 2013

Muffinki gruszkowe, bez cukru i tłuszczu :)

Po otwarciu piekarnika poczujesz aromatyczną woń pieczonej gruszki i pełną słodycz. Muffinki nie zawierają tłuszczu, cukru ani żadnych słodzików i są na bazie mąki kukurydzianej :) Pycha :P


niedziela, 13 października 2013

Gołąbki z kaszą gryczaną, kurczakiem i prawdziwkami :)

Wypad do lasu można zaliczyć do jak najbardziej udanych :) Kosze pełne grzybów, a wśród nich piękne, dorodne prawdziwki. A więc trzeba je jakoś wykorzystać. Zapraszam na gołąbki!



sobota, 12 października 2013

Prosta, ale jakże smaczna SAŁATKA :)


Sałatka jest bardzo prosta. Tak, na prawdę można dodać do niej to, na co każdy ma ochotę i co ma obecnie w lodówce :) Jest pełna witamin, sycąca, zdrowa, kolorowa i smaczna :) Pełnię smaku dodaje jej olej sezamowy Biolevita.


sobota, 5 października 2013

I mam pierwszą współpracę :)

Niezmiernie nam miło z powodu tej współpracy. Lubię smakować nowe rzeczy, pichcić w kuchni, a gdy mam nowe produkty to mam i więcej pomysłów na nowe przepisy :)

Pierwszą współpracę nawiązałam z firmą Bioelvita. Oferuję ona fantastyczne oleje tłoczone na zimno:
- olej z pestek dyni
- olej sezamowy
- olej kukurydziany
- oliwa z oliwek.


Oleje posiadają cenne właściwości dla naszego zdrowia, np.

Olej z pestek dyni:
- opóźnia procesy starzenia
- obniża ryzyko wystąpienia chorób serca
- pozytywnie wpływa na drogi moczowe
Olej sezamowy:
- pomaga obniżyć ciśnienie tętnicze krwi
Olej kukurydziany:
- korzystnie wpływa na układ mięśniowy i naczyniowy
Oliwa z oliwek:
- wpływa na obniżenie złego cholesterolu LDL
- podnosi poziom dobrego cholesterolu HDL
- polecany w profilaktyce miażdżycy i chorób serca


Ponad to oleje Bioelvita wykazują się świetnie jako dodatki wielu, wielu potraw. Towarzyszący im nieziemski zapach i aromat zabierze nas na każdy zakątek naszej planety :)

Jako pierwszy otworzyłam olej kukurydziany, mogę tylko powiedzieć - bajka :) Zapach niesamowity. Koniecznie spróbujcie! :D Zachęcam Was do zajrzenia na stronę Biolevita, możecie dowiedzieć się tam więcej na temat tych małych cudeniek :) A no właśnie! Małe cudeńka, bo tak zostały zapakowane, aby nie uciekła żadna woń i dobroczynne właściwości :) Dzięki praktycznemu opakowaniu - każde 30 ml, na dłużej zachowamy świeżość naszych olejków i zabierzemy bez problemu np. na wycieczkę :) Polecam! :)

niedziela, 29 września 2013

niedziela, 22 września 2013

Jabłuszkowe placuszki :)


Leciutkie, zdrowe i puszyste placuszku sprawdzą się na niemalże każdą porę, czy to śniadanie, czy podwieczorek :) Jabłko niebiańsko rozpływa się w ustach, a ciasto jest delikatne i mięciutkie :)



sobota, 21 września 2013

Gołąbki z grzybkami :)

Pyszne gołąbki z suszonymi grzybami, polane sosem oczywiście grzybowym :D Mniam :P
Jest to przepis na około 6 gołąbków średniej wielkości.

                

czwartek, 12 września 2013

Jabłecznik w wersji light :)

Przepis podpatrzyłam dawno temu na jednej ze stron internetowych. Spodobał mi się, ale jak to ja lubię dodać coś od siebie :) I tak oto powstała moja własna wersja tego jakże powszechnego ciasta :D Przygotowanie jest bardzo szybkie, a efekt jak najbardziej zdrowy :) Nie używałam mąki, masła czy margaryny ani też cukru :)


poniedziałek, 9 września 2013

Ciacho marchewkowe :)

Przepyszne ciasto :) Nawet mogę powiedzieć, że jedno z najlepszych jakie kiedykolwiek upiekłam. Zdrowe, bez cukru i zbędnego tłuszczu. A ponad to już mały kawałek syci na długo :) Przepis zapożyczony z blogu Feed Me Better :) Przeze mnie robione już kilka razy, zawsze z innymi proporcjami i składnikami :)


poniedziałek, 26 sierpnia 2013

Kotleciki rybne :)

Kiedyś wpadłam na takie połączenie → ryby z warzywami w formie kotlecików :) Spróbowałam i okazało się wyśmienite :D



wtorek, 20 sierpnia 2013

Najpierw przeczytaj, potem kupuj!

Chciałabym móc uświadomić osobom zaglądającym na mojego bloga i nie tylko, jak ważne jest czytanie etykiet produktów spożywczych przed ich zakupem. Wiele z nas nie jest świadomych co tak na prawdę znajduję się w żywności, którą spożywamy. Im dłuższy skład danego produktu tym lepiej zostawić go na półce w sklepie. Produkty zawierające tylko podstawowe składniki, potrzebne do ich wyprodukowania są o wiele zdrowsze od tych z pełną listą, zaczynającą się od w miarę rozumianych słów (m.in. syrop glukozowo-fruktozowy) a kończącą po te bardziej skomplikowane, czyli wszystkie tak zwane "E" (E124, E250, E202). Nie zdajemy sobie nawet z tego sprawy jakie rzeczy spożywamy MY i jakie dajemy najbliższym nam osobom. Istnieje jedna pewna reguła, że składnik będący na początku listy występuje w największej ilości. Czyli na przykład jeżeli cukier zajmuje pierwsze miejsce, wiemy że jest go najwięcej. A żeby jeszcze bardziej poznać ilość przykładowego już cukru, należy sprawdzić tabelkę wartości odżywczych.

Znalezione obrazy dla zapytania czytaj etykiety produktów

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...