poniedziałek, 26 sierpnia 2013

Kotleciki rybne :)

Kiedyś wpadłam na takie połączenie → ryby z warzywami w formie kotlecików :) Spróbowałam i okazało się wyśmienite :D



wtorek, 20 sierpnia 2013

Najpierw przeczytaj, potem kupuj!

Chciałabym móc uświadomić osobom zaglądającym na mojego bloga i nie tylko, jak ważne jest czytanie etykiet produktów spożywczych przed ich zakupem. Wiele z nas nie jest świadomych co tak na prawdę znajduję się w żywności, którą spożywamy. Im dłuższy skład danego produktu tym lepiej zostawić go na półce w sklepie. Produkty zawierające tylko podstawowe składniki, potrzebne do ich wyprodukowania są o wiele zdrowsze od tych z pełną listą, zaczynającą się od w miarę rozumianych słów (m.in. syrop glukozowo-fruktozowy) a kończącą po te bardziej skomplikowane, czyli wszystkie tak zwane "E" (E124, E250, E202). Nie zdajemy sobie nawet z tego sprawy jakie rzeczy spożywamy MY i jakie dajemy najbliższym nam osobom. Istnieje jedna pewna reguła, że składnik będący na początku listy występuje w największej ilości. Czyli na przykład jeżeli cukier zajmuje pierwsze miejsce, wiemy że jest go najwięcej. A żeby jeszcze bardziej poznać ilość przykładowego już cukru, należy sprawdzić tabelkę wartości odżywczych.

Znalezione obrazy dla zapytania czytaj etykiety produktów

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...