środa, 23 lipca 2014

Dieta Aztecka - Melonowe Mojo :)

Pochodzące z Diety Azteckiej smoothie jest orzeźwiające, a ze względu na mrożone winogrona i schłodzony melon staje się świetnym ochładzającym organizm napojem. Szczególnie polecam w upalne dni :) U mnie wyszedł kolor jasno-różowy, ze względu dodania pół na pół winogron fioletowych i zielonych :)



Składniki:
- 2 szklanki obranego ze skórki i pokrojonego w kostkę melona miodowego (z lodówki)
- 1 szklanka mrożonych winogron
- 1/2 szklanki wypestkowanego i posiekanego ogórka (nawoskowany lub gorzki ogórek należy obrać ze skórki)
- 1/4 filtrowanej wody
- 2 łyżki stołowe nasion chia
- 1 łyżeczka świeżego soku z limonki (lub więcej, według uznania)
- 12 średniej wielkości świeżych liści mięty
- szczypta soli morskiej

Przygotowanie:
Miksuj w blenderze wszystkie składniki do uzyskania gładkiej konsystencji. W razie potrzeby dodaj więcej soku z limonki.

Wartość energetyczna: 330 kcal


Nasionka chia możecie zakupić sklepie SKWORCU, tylko 4,95 zł za 80 gramową paczuszkę :)

1 komentarz:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...