piątek, 26 września 2014

Koktajl bananowo-malinowy z błonnikiem witalnym :)

Prosty koktajl owocowy, na bazie maślanki ze słodkim bananem i lekko kwaskowatymi malinkami. Pyszny i banalnie prosty. Ale tak to już chyba jest, że to co proste i niewymyślne zawsze smakuje najlepiej.
Koktajl jak koktajl, ale co to za błonnik witalny? Produkt ten otrzymałam do przetestowania od ViVio.


Błonnik witalny, inaczej błonnik oczyszczający to mieszanka nieprzetworzonych łusek babki płesznik oraz nasion babki jajowatej.
Babka płesznik pęcznieje w jelitach i usprawnia proces przemiany materii. Wchłania niepotrzebne substancje, które dostają się do organizmu wraz z jedzeniem. Wpływa pozytywnie na trawienie i pomaga w problemach z zaparciami.
Babka jajowata bogata jest w dużą ilość zdrowotnego śluzu, który pęcznieje w żołądku, dzięki czemu pozytywnie wpływa na proces odchudzania, zmniejszając uczucie głodu. Śluz okrywa także ściany jelit i tym samym ogranicza wchłanianie tłuszczów i cukrów. Ponadto pomaga w problemach trawiennych i zaparciach.

Właściwości zdrowotne błonnika witalnego:
- wspomaga kuracje odchudzające, pęcznieje w żołądku, zmniejsza uczucie głodu i apetyt
- pomaga przy problemach trawiennych i zaparciach
- pozbywa się z organizmu toksyn
- obniża ciśnienie krwi, poziom złego cholesterolu i trójglicerydów
- wpływa pozytywnie na samopoczucie, likwidując senność, zmęczenie, poprawiając koncentrację
- oczyszcza wątrobę z toksyn
- jest nieoceniony w profilaktyce raka jelita grubego oraz choroby wieńcowej

Zaleca się go spożywać w formię rozpuszczonej w płynach, w proporcji 1-2 łyżeczki na szklankę wody, mleka, soku. Wymieszać, odczekać 5 minut i wypić. Odradza się jedzenia go "na sucho". Należy pamiętać o piciu ok. 1.5 l wody w ciągu dnia.

Błonnik witalny kupisz w sklepie Coś dla zdrowia.

Na pierwszy raz dodałam go do koktajlu i był praktycznie nie wyczuwalny, więc nie powinno stanowić problemu jego spożywanie. Najlepiej jednak pić go rozrobionego z wodą i nie zapominać o płynach w ciągu dnia.

Składniki na 1 porcję koktajlu bananowo-malinowego:
- 200 ml maślanki
- pół dużego dojrzałego banana
- 1 szklanka malin
- 1 łyżeczka błonnika witalnego ViVio

Przygotowanie:
Wszystkie składniki dokładnie zmiksować, pić od razu po przygotowaniu.

1 komentarz:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...