poniedziałek, 27 kwietnia 2015

Kremowa owsianka z chia i truskawkami :)

Niby zwykła owsianka, a jednak nie :D Dodatek nasionek chia znacząco się tu odznaczył. Nadał owsiance gęstszej i kremowe konsystencji :) Świeże truskawy dopełniły smak :)


Składniki:

  • 40 g płatków owsianych
  • 250 ml mleka
  • 1 łyżeczka stewii
  • 1 łyżeczka nasiona chia
  • kilka truskawek

Przygotowanie:

  1. Płatki owsiane zalej wrzątkiem i odstaw na 15 minut do napęcznienia.
  2. Zagotuj mleko. Dodaj płatki, stewię i nasionka chia. Gotuj jeszcze przez chwilkę. 
  3. Podawaj z truskawkami. 

2 komentarze:

  1. Nęcisz, oj nęcisz tym truskawkami :D Przypomniałaś nam o chia, bo koniecznie musimy zrobić zapas :P

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...