SZARLOTKOWY OMLET PROTEINOWY

Składniki (1 porcja):

• 50 g PANCAKES PROTEIN (ALLNUTRITION - SFD)
• 2 białka
• 50 ml mleka
• 1 małe jabłko
• 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
• dodatki: frużelina malinowa (ALLNUTRITION - SFD), krem mleczno-czekoladowy z dodatkiem chrupiących prażonych orzeszków ziemnych (ALLNUTRITION - SFD)

Przygotowanie:

1. Jabłko obierz ze skórki (lub jeśli chcesz nie obieraj) i pokrój w kostkę. 
2. Białka ubij na sztywną pianę. 
3. Wszystkie składniki dokładnie ze sobą połącz. 
4. Na mocno rozgrzaną, suchą patelnię wylej masę. Przykryj pokrywką, zmniejsz ogień i smaż przez około 5 minut. Kolejno przewróć na drugą stronę i ponownie smaż podobną ilość czasu. 
5. Gotowego omleta podaj z dodatkami. 

一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一

⇾ Z kodem zdrowie_na_jezyku zyskasz 10% rabatu na produkty ALL i SFD Nutrition w sklepie SFD.

一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一