Owsianka makowa :)

Mak w mojej diecie obecny jest bardzo sporadycznie. Prawdopodobnie raz na rok, kiedy na Święta jem kawałek makowca 😁 A przecież ma o wiele więcej zastosowań, więc czemu nie korzystać z niego częściej? Ponad to bogaty jest w wiele składników odżywczych - witamin i minerałów, a w tym duże pokłady wapnia. Aktualnie moje śniadania to przeważnie owsianki, więc żeby je trochę urozmaicić dodałam właśnie MAK. I tak oto powstała przepyszna, kremowa owsianka makowa z różnymi dodatkami w postaci rodzynek, migdałów, malin. Mak świetnie wkomponował się w owsiankową masę, nadał cudnego smaku i już wiem, że taka kombinacja składników pozostanie ze mną na dłużej 😜

Składniki:

• 50 g płatków owsianych górskich (Polski Koszyk)
• 250 ml mleka ryżowego z migdałami (Polski Koszyk)
• 1 łyżka maku (Polski Koszyk)
• 1 łyżeczka aromatu waniliowego (Polski Koszyk)
• 1 łyżeczka ksylitolu 
• 1 łyżeczka masła orzechowego 
• 1 łyżka rodzynek (Polski Koszyk)
• garść mrożonych/świeżych malin 
• 1 łyżka migdałów (Polski Koszyk)
• kostka surowej czekolady o smaku cappucino (Polski Koszyk)

Przygotowanie:

1. Do rondelka wlej mleko, wsyp płatki owsiane, dodaj mak, aromat waniliowy, masło orzechowe, ksylitol oraz rodzynki. Wymieszaj i gotuj do momentu uzyskania półgęstej konsystencji. 
2. Gotową owsiankę przełóż do miseczki, dodaj owoce, migdały i kostkę czekolady 😋