wtorek, 14 marca 2017

Czekoladowe smoothie bowl :)

Smoothie bowl to świetny pomysł na pyszne, sycące i zdrowe śniadanie. Do miseczki przekłada się ulubiony koktajl i ozdabia go różnymi dodatkami, np. orzechami, owocami, granolą, musli. Moje smoothie bowl to czekoladowe lody zrobione z banana i nasion chia. Całość urozmaiciłam ulubionym musli Kolumba, nerkowcami, plastrami kokosowymi i owocami. Pycha! 


Składniki:

Przygotowanie:
  1. Zamrożonego banana zmiksuj wraz z kakao, mlekiem migdałowym, nasionami chia i macą na gładką, puszystą masę. 
  2. Lodowe smoothie przełóż do miseczki i udekoruj dodatkami. 

9 komentarzy:

  1. Tego rodzaju śniadania jeszcze mnie nie przekonały (muszę zjeść jakieś zboża), ale całość wygląda pysznie :))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W moim smoothie bowl zboża występują pod postacią musli Kolumba. Właśnie do takich miseczek dodaje się różnego rodzaju musli czy granolę, więc zboża są jak najbardziej obecne :)

      Usuń
    2. Wiem, wiem, ale bardziej chodzi mi o konsystencję - jak na śniadanie to by było dla mnie zbyt płynne. Mogłabym zjeść taką mieszankę na podwieczorek, ale musli oddzielnie :)

      Usuń
  2. Może to głupie ale nigdy nie jadłam takiej miseczki (a właściwie zawartości takiej miseczki). Teraz mam ogromną ochotę ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiamy smoothie bowl z mrożonego ananasa ale banan też jest świetny i chyba najczęściej wykorzystywany do tego typu miseczek śniadaniowych :-D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O mrożonym ananasie nie słyszałam, zaciekawiłyście mnie, muszę kiedyś spróbować tej wersji :)

      Usuń
  4. Niesamowicie apetycznie wyglądają te plastry kokosa :) A połączenie kakao i banana jest moim ulubionym - pisałam Ci to chyba milion razy na blogu :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Milion i jeszcze jeden nie zaszkodzi :P To pyszne połączenie, sama je uwielbiam! :)

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...