Tym razem owocem przewodnim był banan, dodany do owsianki w postaci musu. Nie zabrakło również pysznych dodatków zawartych już w gotowym zestawie od Vegg :)
Składniki:
- 50 g płatków owsianych
- 200 ml mleka kokosowego
- 1 banan
- 2 łyżeczki wiórków kokosowych
- 1 łyżeczka masła orzechowego
- 1 łyżeczka pasty daktylowej
- 1 łyżka mix'u bakalii (ziarna słonecznika, nasiona konopi, migdały, daktyle, miechunka)
Przygotowanie:
- Banana obierz. 2/3 zmiksuj bądź rozgnieć widelcem na mus. Pozostałą część pokrój.
- Zagotuj mleko kokosowe.
- Wsyp płatki owsiane i 1 łyżeczkę wiórków kokosowych. Gotuj 4-5 minut.
- Następnie wmieszaj mus bananowy.
- Wyłóż na talerzyk. Udekoruj pozostałą częścią banana, obsyp łyżeczką wiórków kokosowych i mix'sem ze słoiczka, dodaj masło orzechowe i pastę daktylową.
Apetycznie wygląda ;)
OdpowiedzUsuńŚwietnie wygląda. Aż chce się jeść! :)
OdpowiedzUsuńZapraszam
http://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/
Musiała być przepyszna :) Nie dość, że robiona na mleku kokosowym to jeszcze zawiera tyle pysznych dodatków (a zwłaszcza ta pasta daktylowa mi się podoba :P)
OdpowiedzUsuńJak ładnie wszystko ułożone :D I dodatkowy plusik za uroczego misiaczka :D
OdpowiedzUsuńŚlinka mi cieknie - muszę wypróbować :D
OdpowiedzUsuń