Jedz zdrowo, regularnie i zabieraj jedzenie ze sobą :)

Nieodzownym elementem zdrowego stylu życia jest dieta. Oczywiście słowa "dieta" nie należy wiązać z dietami redukcyjnymi/odchudzającymi, ponieważ na diecie jest każdy z nas i u każdego wygląda ona trochę inaczej oraz przebiega na różnych ustalonych przez nas zasadach i zwyczajach. Chcąc odżywiać się zdrowo należy pamiętać o wielu kwestiach, a jedną z nich jest regularność. Spożywanie posiłków w równych odstępach czasowych jest bardzo istotne dla zachowania zdrowia. Przyjmuje się, że pierwszy posiłek należy spożyć w ciągu 1 godziny od obudzenia się, a kolejne co 3-4 godziny. Zazwyczaj mówi się o 5 posiłkach spożytych w ciągu dnia i jak najbardziej jest to prawidłowe, aczkolwiek nie każdy musi się do tego ustosunkowywać. Niektórzy potrzebuję rozłożyć posiłki na więcej porcji, a inni z kolei na mniej, dlatego należy do tego tematu podejść indywidualnie. 

W dzisiejszych czasach czasu mamy coraz mniej, taka niestety jest prawda. Zapominamy o wielu rzeczach, angażujemy się w coraz to większą ilość obowiązków, tym samym odkładając temat zdrowia na dalszą półkę. Nie wspominając już o prawidłowym żywieniu i zdrowym jedzeniu. Omijamy posiłki, jemy produkty wysokoenergetyczne i wysokoprzetworzone, w taki sposób, aby szybko i na długo zabić głód. Koniec końców jest to odwrotne, do tego co zamierzaliśmy i w konsekwencji stajemy się ospali, bez energii i chęci do niczego. I oczywiście nadal głodni. Dlatego racjonalne, zdrowe i regularne żywienie jest bardzo istotne, abyśmy bez problemów przebrnęli przez nasza dzienną aktywność. 

Podejrzewam, że duża liczba osób nie ma czasu na gotowanie w ciągu dnia. Wiadomo, nie wygląda to tak kolorowo, jak mogłoby się wydawać - przez cały dzień gotujemy sobie świeże, ciepłe posiłki i spożywamy je od razu po przygotowaniu. Brzmi zachęcająco, ale nierealistycznie 😂 Dlatego warto posiłki przygotować sobie wcześniej, najlepiej na kilka dni i tylko odgrzać czy od razu spożyć jeżeli jest to wersja na zimno. Tak też robię ja, kiedy wiem, że będę cały dzień poza domem. Aby było jeszcze bardziej przyjemniej i atrakcyjnie warto zaopatrzyć się w róże gadżety, akcesoria, dzięki którym w jakimś stopniu będziemy motywowani do przygotowywania sobie "diety" na wynos. 

I w takim przypadku z pomocą przychodzi nam Valira Mobility Polska. To jedyny w Polsce dystrybutor pojemników i toreb hiszpańskiego producenta Valira. Z pomocą ich produktów jedzenie poza domem wcześniej przygotowanych posiłków będzie proste i przyjemne, bo bez żadnych problemów zapakujesz je i zabierzesz ze sobą - do pracy, szkoły, na wycieczkę, po prostu gdziekolwiek. 

TORBA

Czyli miejsce, gdzie będą przebywać nasze posiłki, niektóre nawet cały dzień. W ofercie sklepu są dostępne dwie wersje - Satin oraz Soft. Ja wybrałam tą pierwszą dlatego na tej się skupię, aczkolwiek są one bardzo do siebie podobne, różnica wynika z użytego materiału. I tak, w wersji Satin, której zdjęcia możecie zobaczyć poniżej użyto twardego i sztywnego materiału, dzięki czemu zabezpieczanie wnętrza (bo przecież trzeba dbać o bezpieczeństwo naszego jedzenia 😂) jest w tym przypadku jeszcze bardziej lepsze i wytrzymalsze. Ponad to torba jest wzbogacona w satynowe wykończenia. Środek podszyto materiałem termicznym. Znajdziesz tam także siateczkową kieszonkę, idealną na sztućce czy jakieś inne drobne przedmioty. Torba jest lekka, bardzo dobrze wykończona. Świetnie się prezentuje zarówno noszona w ręku jak i na pasku, bo takie są możliwości. Jej kształty są dopasowane do wszystkich pojemników Valira. Odpinana na zamek z dwóch stron.

POJEMNIKI

Na stronie sklepu znajdziesz pojemniki o czterech różnych wielkościach, dokładnie 1l, 0,75l, 0,5l oraz 0,4l. Ja wybrałam wszystkie oprócz 1l, a to dlatego, że początkowo wyobrażałam sobie to pudełko jako bardzo duże, jednak jak dotarła do mnie przesyłka i zobaczyłam pudełko 0,75l to żałowałam, że nie wzięłam tego większego, bo na danie obiadowe sprawdziłoby się idealnie (szczególnie na sałatki, których liście zajmują dużo miejsca), a te 0,75l jest jednak troszkę za małe. Dlatego jeżeli zastanawialibyście się nad tą kwestią to polecam pudełko 1l. Pudełka są dostępne w wielu kolorach, przez co prezentują się ciekawie. Jak widać po zdjęciach ja wybrałam wersje białą z pomarańczową wstawką. Pojemniki wykazują dużą trwałość i odporność na wszystkie warunki. Można w nich przechowywać zarówno posiłki stałe, jak i płynne - zupy, dania główne, desery. Przykrywka, odmiennie jak pudełko jest przezroczysta, dzięki czemu łatwo można zobaczyć zawartość. Dzięki gumowej uszczelce i zamknięciu "na klik" z każdej strony, żaden płyn się z nich nie wyleje. Nie przyjmują kolorów ani zapachów posiłków. Wytrzymują temperatury od -20°C do 200°C. Posiłki mogą być podgrzewane w mikrofalówce bezpośrednio w pojemnikach, a po skończonym posiłku możesz bez obaw wrzucić je do zmywarki. Są wolne od BPA. 

DOZOWNIK NA SOS

Jako ogromna miłośniczka sałatek ten produkt bardzo mnie ucieszył. Wiadomo, że do sałatki musi być dobry dressing, z kolei jeżeli polejesz nim wcześniej liście sałaty, to nieuniknione, że staną się one miękkie, rozlazłe i nieapetyczne. Dlatego też taki produkt jest fenomenalny! Pojemnik jest wykonany z plastiku i pomieści całe 60 ml oliwy, octu lub Twojej ulubionej mieszanki. Odkręca się od góry - wtedy wąski lejek idealnie nadaje się do przelania płynnego sosu. A jeśli wolicie gęste dressingi wystarczy odkręcić całą nakrętkę. 

PODSUMOWANIE

Produkty Valira Mobility Polska w pełni mnie usatysfakcjonowały. Są świetne! Bardzo praktyczne, estetyczne, do tego pięknie się prezentują. Żałuję, że nie miałam z nimi styczności 5 lat wcześniej, kiedy to zabierałam ze sobą na uczelnie posiłki czasami nawet na całe dnie. 

Bardzo polecam! 

W związku z dzisiejszym wpisem oraz moimi wcześniejszymi planami otwieram na blogu nową sekcję, a mianowicie "Co jem w ciągu dnia". Będą to zarówno wpisy z posiłkami spożywanymi w domu, jak i te na wynos, czyli tzw. lunchboxy. Mam nadzieję, że pomysł Wam się spodoba i z chęcią zobaczycie, co ciekawego jadam w ciągu całego dnia 😄