Pewnie część z Was kojarzy popularne cynamonowe płatki śniadaniowe. Intensywnie słodkie i oczywiście wyraziście cynamonowe. Takie też jest to ciasto, które tak jak ja możesz również potraktować jako omlet śniadaniowy i zyskać pełnowartościowy posiłek. Porcja takiego owsianego ciacha to aż 30 g białka przy nieco ponad 400 kcal! Smakuje fenomenalnie dobrze! Bazuje na zmielonych płatkach owsianych, przepysznej odżywce białkowej o smaku "cynamonka", aromacie waniliowym i kawałkach posiekanej czekolady proteinowej. Wszystkie te składniki znajdziecie w sklepie MYPROTEIN i tylko teraz, z okazji tygodnia urodzinowego marki, z moim kodem (zdrowienajezyku) możecie je zamówić w naprawdę mega atrakcyjnych cenach. Więcej informacji poniżej.
Jeśli zdecydujesz się skorzystać z aktualnej promocji od siebie polecam wszystkie niżej wymienione produkty, które wykorzystasz w kuchni do tworzenia zdrowych i smacznych posiłków. Ponad to MYPROTEIN posiada także odzież sportową, którą pokochałam od pierwszego przymierzenia! Mega wygodna, pięknie wygląda, a wysoka jakość mówi sama za siebie. Bardzo polecam leginsy POWER oraz biustonosz SHAPE CROSS.
Składniki (2 porcje):
- 100 g zmielonych płatków owsianych (MYPROTEIN)
- 30 g odżywki białkowej, smak cynamonka (MYPROTEIN)
- kilka kropel aromatu waniliowego (MYPROTEIN)
- kostka czekolady proteinowej (MYPROTEIN)
- 2 jaja (120 g)
- 100 g kefiru
- 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
- 1/3 łyżeczki cynamonu
- 1 średnie jabłko (moje miało 160 g)
Przygotowanie:
- Czekoladę posiekaj, a jabłko obierz i pokrój w małą kostkę.
- Wszystkie składniki, oprócz jabłka dokładnie ze sobą wymieszaj, najlepiej za pomocą trzepaczki, tak aby nie było żadnych grudek.
- Masę przelej do kokilki przeznaczonej do zapiekania w piekarniku. Na wierzch wyłóż jabłka i oprósz dodatkową porcją cynamonu.
- Wstaw do nagrzanego na 180°C piekarnika i piecz 15-20 minut, w termoobiegu.
一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一
⇾ Z kodem zdrowienajezyku zrobisz zakupy w MYPROTEIN z wielkim rabatem 💗
TYLKO TERAZ - 44% !!!
Oferta ważna tylko do 26.05.2020. do godziny 12:00
DODATKOWO:
♡ Darmowa dostawa w godzinach 11:00-18:00 od 99 PLN.
♡ Powyżej kwoty 199 PLN i 299 PLN GRATISY do wyboru - pojawią się w koszyku.
一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一
Wartości odżywcze całego ciasta:
energia: 842 kcal
białko: 60 g
tłuszcze: 26 g
węglowodany: 84 g
błonnik: 16 g
Brak komentarzy
Prześlij komentarz