Malinowo - owsiankowy koktajl :)

Taki koktajl możesz wypić między głównymi posiłkami, czyli na II śniadanie czy podwieczorek.

Składniki:

• 200 ml maślanki
• 150 g malin
• 1 łyżeczka płatków owsianych
• 1 łyżeczka otrąb
• 1 kostka gorzkiej czekolady

Przygotowanie:

1. Wszystkie składniki zmiksuj na gładką konsystencję. 
2. Jeżeli jest za mało słodki można dodać miodu.

Taka zdrowa przekąska ma zaledwie 150 kcal.