sobota, 30 sierpnia 2014

Dietetyczne ciasto jabłkowe :)

Wchodząc na bloga "Zdrowe Odżywianie", mój wzrok od razu przykuło dietetyczne ciasto jabłkowe. Musiałam je zrobić. Zaopatrzyłam się w potrzebne składniki i przystąpiłam do pieczenia. Ciacho faktycznie jest bardzo proste w przygotowaniu i co najważniejsze - szybko się je robi. Wystarczy chwilka na pokrojenie składników, wymieszanie wszystkiego i po 40 minutach pieczenia możemy cieszyć się niezwykle aromatycznym i przepysznym wypiekiem pełnym jabłek i innych cennych, zdrowych produktów w nim zawartych! Podsumowując - jest bardzo prosto, bardzo łatwo, bardzo pysznie i oczywiście baaardzo zdrowo i dietetycznie.


Składniki:
- szklanka mąka pszenna graham (typ 1850) (u mnie pszenno-żytnia)
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej 
- 4 łyżki migdałów (posiekane lub zmiksowane) 
- 1/2 łyżeczki cynamonu 
- 1/4 łyżeczki imbiru 
- 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej 
- 10 sztuk suszonych daktyli (posiekane) 
- 2 łyżki suszonej żurawiny (u mnie rodzynki)
- 4 średnie słodkie jabłka
- 2 jajka


Sposób przygotowania: 
Jabłka należy obrać i pokroić w kosteczkę (u mnie ta kostka wyszła lekko za duża :D) - wymieszać z pozostałymi składnikami. 
Masę przełożyć do keksówki wyłożonej papierem i piec w temp. 180 stopni C przez 40 minut. 

2 komentarze:

  1. Super! Wygląda naprawdę zachęcająco.

    OdpowiedzUsuń
  2. Świetny wpis! ;)))

    Pozdrawiam
    __________
    truskawkowa-fiesta.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...