Miodowy koktajl jesienny :)

Taki koktajl możesz przelać do specjalnego kubka i zabrać ze sobą na II drugie śniadanie do szkoły, pracy czy na uczelnie. Jeżeli będziesz spożywać go w domu posyp wierzch koktajlu dodatkową porcją ziarenek. 

Składniki:

• 300 ml kefiru 1,5%
• 1 łyżka miodu
• 1 małe jabłko
• 1 mała brzoskwinia
• 2 łyżki ziaren słonecznika z cynamonem

Przygotowanie:

1. Wszystkie składniki zmiksuj na gładką, puszystą konsystencję.