Dietetyczna, słodka i prosta do przygotowania przekąska. Dużo białka, zero cukru i tłuszczu. Słodkie, puszyste i mięciutkie! Niskokaloryczne! Czego chcieć więcej? Chyba tylko więcej biszkoptów.
Składniki:
- 4 białka jaj
- 1 czubata łyżka mąki pszennej
- 1 czubata łyżka mąki pełnoziarnistej
- 2 miarki odżywki białkowej (u mnie waniliowa od Kulturystyka.sklep.pl)
- 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
Przygotowanie:
- Białko ubij na sztywną pianę.
- Wszystkie składniki przełóż do miski, dodaj ubite białka i wymieszaj.
- Na blaszce rozłóż papier do pieczenia i nakładaj po dużej łyżce masy (powinno wyjść 9-10 biszkoptów).
- Rozgrzej piekarnik do 180*C, wstaw biszkopty i piecz ok. 12 minut.
Ale fajny deser można by na ich podstawie wykombinować :D
OdpowiedzUsuńbardzo fajny przepis :)
OdpowiedzUsuńJak dla mnie to za dużo białka, ale wizualnie wyglądają cudownie i pewnie tak właśnie smakują :) No i kolor mają śliczny ;)
OdpowiedzUsuńHohoho! Idealne jako dodatek do śniadanka! Kradnę fit przepis :)
OdpowiedzUsuń