środa, 15 lipca 2015

Nocna owsianka czekoladowa z chia i goji :)

Uwielbiam, kiedy rano wstaję, a moje śniadanie jest już tak na prawdę od razu gotowe do spożycia! W ten sposób można zaoszczędzić sporo czasu, a śniadanie z lodówki w upalne dni lata sprawdza się idealnie! Płatki stają się mięciutkie, nasiona chia zagęszczają całą konsystencję, a czekoladowe proteiny wzbogacają danie w pożywne białko, dzięki czemu śniadanie jest sycące i dostarcza energii na cały poranek! Czekolada i jagody goji to połączenie wyśmienite :)


Składniki:
Przygotowanie:
  1. Do słoika przełóż płatki owsiane, nasiona chia, jagody goji oraz proteinową odżywkę czekoladową. 
  2. Zalej wybranym płynem. Zakręć słoik i wstrząśnij, aby składniki się połączyły.
  3. Wstaw na noc do lodówki.
  4. Przed spożyciem dodaj kilka plasterków banana i jagód goji. 

2 komentarze:

  1. Wygląda smakowicie i podoba mi się ta gęstość ;) Dla mnie to obecnie jest za zimno na takie lodówkowe śniadania :p

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiamy budzić się z myślą, że śniadanie już na nas czeka :D Pyszna propozycja jak zawsze :P

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...