Owsianka z migdałami i malinami bez gotowania! :)

Tak zwane owsianki nocne należą do jednych z moich ulubionych propozycji na słodkie i pożywne śniadanie. Robisz je poprzedniego dnia, mieszając preferowane składniki, aby nazajutrz cieszyć się gotowym i pysznym posiłkiem. Wystarczy sięgnąć jedynie do lodówki. Poniższy miks, który stworzyłam smakuje wyśmienicie. Masa wyszła zadziwiająco bardzo puszysta, jakby piankowa. Płatki idealnie namiękły, a nasiona chia, gęsty jogurt i banan nadały kremowej konsystencji. Całość smakuje po prostu fantastycznie 😍 Zachęcam do przygotowania. 

Składniki (1 porcja):

• 60 g płatków owsianych
• 1 łyżeczka nasion chia
• 1 łyżeczka miodu 
• 150 ml mleka sojowego 
• 75 g jogurtu typu greckiego 
• pół małego banana
• 30 g migdałów 
• garść malin 

Przygotowanie:

1. Mleko, migdały oraz banana zmiksuj na konsystencję koktajlu. 
2. Następnie do słoiczka przełóż wszystkie pozostałe składniki (oprócz malin), zalej koktajlem i dokładnie wymieszaj. Wstaw do lodówki na noc. 
3. Rankiem, przed podaniem dodaj tylko świeże maliny. 

Słoiczek marki Ball pochodzi ze sklepu abondant.pl. Znajdziesz tam także m.in. wielorazowe słomki wykonane ze stali nierdzewnej lub szkła 😉