FIT mini serniczki w słoiczkach

Szybki w przygotowaniu deser, który dostarcza sporej ilości pełnowartościowego i sycącego białka, a przy tym ma mało kalorii. Pyszny, dietetyczny i ładnie się prezentujący, także fajnie może się sprawdzić w przypadku różnych spotkań, wydarzeń, imprez jako smaczna i ciekawa przekąska.

Składniki (3 porcje):

• 250 g chudego sera twarogowego 
• 150 g jogurtu greckiego
• 45 g erytrytolu 
• 50 ml mleka 
• 2 łyżeczki żelatyny + 50 ml wrzątku 
• 1 łyżeczka cukru z prawdziwą wanilią (opcjonalnie)
• 50 g kremu mleczno-czekoladowego z dodatkiem orzeszków ziemnych (SFD)
• 100 g frużeliny mango-marakuja (SFD)

Przygotowanie:

1. Żelatynę rozpuść we wrzątku i odstaw do ostygnięcia. 
2. W międzyczasie zmiksuj twaróg z jogurtem, erytrytolem, cukrem z wanilią oraz mlekiem. 
3. Kolejno dodaj rozpuszczoną żelatynę i ponownie zmiksuj. 
4. Połowę masy przelej do osobnego naczynia, a do drugiej części dodaj krem mleczno-czekoladowy i zmiksuj. 
5. W małych słoiczkach układaj warstwami - masę sernikową ciemną, kolejno jasną, a na wierzch dodaj frużelinę. 
6. Wstaw do lodówki na kilka godzin, do stężenia. 

⇾ Z kodem zdrowie_na_jezyku zyskasz 10% rabatu na produkty ALL i SFD Nutrition w sklepie SFD.