Wegańskie naleśniki orkiszowe :)

30 czerwca 2015

Naleśniki bez jajek? Oczywiście! I to jakie pyszne! Sprężyste, mięciutkie, bardzo delikatne! Dzisiaj w dwóch wersjach - naturalne i dodatkiem karobu :)


Potrawka w wersji wegańskiej :)

28 czerwca 2015

Cukinia na dobre zagościła w moim menu. Jadam ją tak często jak tylko mam do niej dostęp. Standardowe dodatki jak cebulka i czosnek, do tego marchewka, przyprawy, kasza gryczana i mamy zdrowy i sycący, a na dodatek wege obiad. Sznycelki od Primavika wzbogaciły danie w porcję białka.


Owsianka z karobem i owocami :)

27 czerwca 2015

Owoców coraz więcej, więc trzeba z nich korzystać jak najczęściej. Do koktajli, jogurtów, w wersji solo, a także do porannych owsianek! Właśnie dzisiaj mam dla Was karobowo-mleczną owsiankę z mnóstwem pysznych i świeżych owoców!


Deser na śniadanie :)

14 czerwca 2015

Ten pyszny, słodki deser możesz z powodzeniem zaserwować sobie na lekkie śniadanie. Znajdziesz w nim płatki owsiane, nasiona chia, mango i truskawki. Przygotowujesz go wieczorem, wstawiasz do lodówki, a rano cieszysz się szybkim i pożywnym posiłkiem. 


Lody czekoladowe - dietetyczne, bez cukru, tylko 3 składniki

13 czerwca 2015

Tak przygotowane lody smakują fenomenalnie! Mają mało kalorii w dużej objętościowo porcji. Są mega puszyste i słodziutkie! Zdrowe, naturalne, bez cukru i słodzików!


Orkiszowe ciasto na maślance :)

12 czerwca 2015

Wilgotne, puszyste, bardzo mięciutki i delikatne. Nieco "klejące", słodkie, z truskawkami. Bez cukru, a ze słodem jęczmiennym. Bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu.


Kokosowa owsianka z musem bananowym :)

7 czerwca 2015

Druga propozycja podania owsianki COCO od Vegg.pl. Pierwszą możecie zobaczyć TUTAJ
Tym razem owocem przewodnim był banan, dodany do owsianki w postaci musu. Nie zabrakło również pysznych dodatków zawartych już w gotowym zestawie od Vegg :)


Naleśniki owsiane - tylko 3 składniki

6 czerwca 2015

Odkryłam sposób przygotowania tych naleśników dosyć niedawno, a już na stałe zagościły w moim menu. Robię je na prawdę bardzo często - jako śniadanie, słodki deser czy inny posiłek. Są przepyszne! A przy tym takie proste i szybkie do przygotowania. Można kombinować z dodatkami, dzięki czemu za każdym razem osiągniemy inny smak, a naleśniki na pewno się nie znudzą :)


RECENZJA - Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu. Wydanie II :)

4 czerwca 2015

"Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu. Wydanie II" - to autorstwo trzech Pań pracujących na co dzień w poradni dietetycznej Dietosfera: Barbara Dąbrowska-Górska, Magdalena Jarzynka - Jendrzejewska oraz Ewa Sypnik-Pogorzelska.
Dziennik wydawany jest przez wydawnictwo Sensus.


Owsianka z tartym jabłkiem i masłem orzechowym :)

2 czerwca 2015

Pierwsza propozycja podania owsianki COCO od sklepu Vegg.pl. Wersja z tartym jabłuszkiem i wszystkimi dodatkami zawartymi w zestawie. To było bardzo pyszne śniadanie!